香薰保健DIY-外伤扭伤问题

香薰保健DIY-外伤扭伤问题

   ·虫螫  

    被蚊虫叮咬时，芳香疗法也有效果。不只是搔痒，连阵阵痛时也OK。因杀菌、清毒作用而会直接渗入，进而症状立即改善。  
　  
    蚊子等无毒性的虫螫： 
 
    尤加利20滴＋天竺葵20滴＋基底油10ml 
　  
    黄蜂等有毒性的虫螫：
  
    涂抹熏衣草或醒目熏衣草

    脚踝的扭伤
  
    脚踝部韧带受到轻微的拉扯。使用冰疗法，并用下列的精油按摩整个脚踝以及大腿到小腿间的肌肉： 
    《配方》姜7滴＋肉荳蔻6滴＋丁香1滴＋30ml基底油 

     ·手臂扭伤
 
    上下手臂的肌腱受到扭伤或伤害。使用冰疗法，然后再用以下的精油按摩患部，持续2天，每天3次： 
    《配方》姜7滴＋黑胡椒2滴＋肉荳蔻2滴＋30ml基底油 

    ·手指扭伤 
 
    把手指放在平整的冰块上至少10分钟，再用以下的精油按摩整个手部： 
    《配方》姜7滴＋黑胡椒2滴＋肉荳蔻2滴＋30ml基底油 
    24小时以后，交替的使用冷、热敷，每日4次，然后再为患部擦上按摩油。 

    ·小腿的扭伤
  
    每日4次，每次20分钟，把冰袋敷于患部，随后请用下列的油来做按摩： 
    《配方》迷迭香4滴＋尤加利4滴＋薄荷4滴＋30ml基底油 

    ·颈部的扭伤
 
    医生通常会要求病人一直戴着有支撑作用的颈圈。将冰袋敷裹在颈子的四周，每次至少15分钟。用下列的油为颈部和两肩做按摩，每日3次： 
    《配方》姜4滴＋迷迭香4滴＋黑胡椒2滴＋薄荷2滴