香薰保健DIY 支气管问题

香薰保健DIY 支气管问题

    ·呼吸道黏膜炎
 
    利用碗里的热水来吸入蒸气。在水的表面滴上以下的精油，闭上双眼，然后吸气至少10分钟。 
    《配方一》迷迭香1滴＋薄荷2滴＋茶树1滴 
    其它适用的精油：熏衣草、丁香、松树、乳香、肉荳蔻 
    并用下列精油擦胸部和背部： 
    《配方二》茶树2滴＋迷迭香2滴＋尤加利5滴＋百里香1滴+基础油10ml 

    ·上呼吸道感染
 
    感冒时呼吸道非常不舒服，不妨使用精油改善症状 
    《熏香》茶树+薄荷+尤加利 
     混合使用，让精油分子扩散到空气中，可舒缓鼻塞症状及对空气进行消毒 
    《精油浴》茶树3滴+薄荷3滴+尤加利3滴 
    《按摩》茶树2滴+薄荷2滴+尤加利2滴+基础油10ml 
    混合候按摩鼻翼两侧 

    ·鼻窦炎  

    《蒸气》迷迭香3滴＋百里香1滴＋薄荷1滴 
    《吸嗅》迷迭香2滴＋天竺葵1滴＋尤加利1滴 
    依照比例混合精油，然后把1滴滴在面纸上并吸入 
    《按摩》迷迭香5滴＋天竺葵5滴＋尤加利2滴＋薄荷3滴→5滴混合精油＋5ml基底油 
    依照比例混合，每次按摩只需5滴。按摩整个颈部、耳的前后、颧骨、鼻子以及额头。 
    其它适用的精油：茶树、罗勒、杜松、安息香、野马郁兰、绿花白千层、松树  

    ·预防感冒  

    有感冒倾向时，用具对抗病毒感染、加强免疫系统功能的精油，可预防或减轻感冒症状。 
    《熏香》洋甘菊＋樟树＋尤加利 
    《按摩》肉桂3滴＋樟树7滴＋洋甘菊10滴＋尤加利10滴＋30ml基础油 
    《泡澡》樟树1滴＋洋甘菊2滴＋花梨木2滴