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抗衰老从养护这14个部位开始

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2012-06-26 12:01:33

    抗衰老从养护这14个部位开始


    女人从20岁起就开始关注抗衰老问题。专家说,其实只要在日常生活中,注意好一些关键部位的保养,就可以延缓你的衰老。比如做好以下14个部位的保养,就能让你的衰老晚来十年哦!
 
头发

    看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因,也是在抗衰老时候最容易被忽视的部分。现代女人喜欢在头发上做各种各样的功夫,直发、电发、染发等等,当然不是说完全不

能这样,但是你需要注意的是次数。特别是染发带给头发以及身体的伤害最大。一个一年染发超过2次的女性,她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

  特别是夏季而言,很多女孩子都会在脸上涂满防晒霜,怕晒黑。可是你是否知道,在阳光下,我们头发受到的伤害是皮肤的3倍之多。对于发丝细、漂过的头发、染成浅色头发的女性来说,夏季更要

注重头发的防晒。出门前,可以在头发上抹些含防晒配方的免洗护发素,之后把头发有如扎马尾般整齐地往后梳,这样每根头发都能均匀吸收护发素。最好随身再带瓶防晒滋养水,每隔2小时喷1次。替

自己选一顶既漂亮又清爽透气的草帽,最好是草、藤、麻编制而成的,另外再撑上一把防紫外线的阳伞,这样就可以避免头发直接暴露于烈日下。

  喜欢在户外游泳的人,事先最好在头发上抹上抗紫外线的发胶、发乳,再戴上泳帽,它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头发,以去掉头发中氯化物

的残留物,这些物质在太阳的作用下对头发伤害很大。

  如果今天没有给头发做任何防晒措施就匆匆出门了,晚上回到家还有补救方法,那就是及时使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发水把头发好好洗洗,这样能把头发受损的程度降到最低。

眼睛

    你是否一天至少六小时在接触电脑?是否经常眼球干涩、视力模糊?如果是的话,你就需要注意了。因为这可能是眼睛在发出警告,需要你开始重视眼部的抗衰老。医师建议经常使用电脑者,最好

把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,让眼睛多休息。

  经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,从而能延缓衰老;经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可

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Tags:养生

作者:佚名

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