精油入门用法

精油入门用法

    将精油直接用于皮肤是最简单的用法之一，同时也是最有效的方法之一，因为这种方法能让精油渗入深层皮肤，并且可以短时间内扩散到整个身体。脚底是用精油的好地方，因为在这里可以找到很多神经，并且该区域的毛孔比较大，容易吸收。

    开始使用前，记得先在局部皮肤做测试。每次只用一种精油或复方精油。如果使用不熟悉的精油时，中间需要间隔15-30分钟，然后再用第二种精油。

    精油接触皮肤的时间更长，才更有可能被吸收，因此，用了精油后不要急于将精油清洗掉，否则不利于吸收。

    如果要将精油大面积的使用，必须要先加入基础油稀释，同时基础油也有润滑皮肤的作用。推荐的基础油有：杏仁油、葡萄籽、荷荷芭油、橄榄油、蓖麻油、小麦胚芽油。

    当精油用于孩子时，必须要用基础油。纯薰衣草精油不需要稀释。