精油按摩前后注意事项

精油按摩前后注意事项

   （一）按摩前 

    1.冲温水澡，不要泡热水澡，以免精油过度挥发。 

    2.不要用除臭剂或身体芳香剂，否则会降低精油效果。 

    3.若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停用芳香疗法，待疾病严重期过去后， 再接受芳香疗法。 
  
   （二）按摩后 

    1.疗程结束，请立即喝一杯温开水，平躺五分钟再起身。 

    2.按摩时12小时内不要冲澡，以利肌肤吸收精油。 

    3.12小时内，避免喝酒，以利排毒。