大病前有先兆

　　磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱。经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化。​

　　一.如何通过指甲检视健康​

　　1.指甲板纵纹​

　　指甲纵纹——神经衰弱​

　　指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱.机体衰老的象征。​

　　容易出现：​

　　神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。​

　　消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。​

　　免疫功能差，容易感冒。​

　　2.指甲板横纹​
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　　横纹深粗者，表示一次严重的疾病。​

　　指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛.泄泻等症状。​

　　3.指甲的斑点​

　　瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。​

　　一般右手指甲出现，表示左脑有问题。​

　　指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：​

　　成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。​

　　小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙​

　　习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。​

　　4.按压指甲​

　　一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍​

　　用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。​

　　5.半月痕-正常​

　　双手8～10个手指要有半月痕。​
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　　半月痕面积占指甲的1/5;​

　　半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。​

　　6.半月痕-不正常​

　　1>寒底型​
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　　无半月痕为寒底型。​

　　半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞.气滞血瘀.痰湿结节.肿瘤。​

　　2>热底型​

　　连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。​

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