大病前有先兆

　　这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高.血糖高.中风。​

　　3>寒热交替型(阴阳失调型)​

​　　半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。​

　　所谓“精足人壮(半月痕足)，精弱人病(半月痕变色)，精少人老(半月痕少)，精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了!​

　　保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类.蛋类.豆类.鱼类和黑色性食物.种子性.胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指.中指.环指.小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。​

　　二.如何观手知健康​

　　1.手感热​

　　主心肾阴虚，烦躁.上火.失眠.多梦紧张。​

　　2.手感凉​

　　主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。​

　　3.手感湿​

　　主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛.心理压力，精神紧张。​

　　4.手感干​

　　主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。​

　　5.手感温暖.润泽​

　　主五脏调和，身体健康。​

　　6.手感粘​

　　主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。​

　　三.巧手三六操​

　　常练十巧手，轻松又健康​

　　1.第一巧​

　　虎口平击36次。​

　　说明：打击大肠经/合谷穴。​

　　主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊.鼻炎.口齿疼痛.头痛及预防感冒。​

　　2.第二巧​

　　手掌侧击36次。​

　　说明：打击小肠经/后溪穴。​

　　主治：头项强痛.放松颈项肌肉群及预防骨刺.骨头退化。​

　　3.第三巧​

　　手腕互击36次。​

　　说明：打击心经及心包络经/大陵穴。​

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