气功纠偏方法21例

 腹中胀气是由强意念积气于腹太多，气机滞胀，腹部感觉胀而难受。可采用带脉旋转法，引动真气在腹内旋转，推动滞气不停的流动，周而复始，腹中胀气自然消失。行功时取坐式或仰卧，全身放松，意念腹中有一太阳发出金光沿带脉或沿腹部周围向右旋转120次，如一次不行，可转多次。
 以上两种纠偏方法可交替使用，效果一样好。
 2．有一位功友练静坐功时，出了偏差：口自动张开，唾液流在被褥上湿一片，量很多，难以控制，众所周知，唾液是人体内一种重要物质，与长寿有着密切的关系，常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。自古就有金津玉液等美称，可见它在人体的重要作用。
 纠治方法：可按摩三穴和“莲花照身法”，在练静功之前，按摩合谷穴.内关穴.足三里穴5分钟，开始练静功的同时，意想自己身体前.后面各有一朵正在开放的五光十色的水淋淋的莲花，莲花的光线不断的加强，照亮了身体的五脏六腑，全身好象被莲花的灵光所熔化，不复存在。此时能使人的身心最大程度的放松，令人舒适无比。练功时间长短自行掌握即可。
 3．胸闷气憋，心悸，咽喉常有阻塞感。这是因练功盲目追求气感所造成的偏差。可练《晃海自我按摩法》，练习两日，即化验为夷。
 此法在坐式的基础上进行(平坐.盘坐均可)。两手轻放在两膝盖上，周身放松，以腰为轴，先从右向下腑身，向左旋转，舒身上起，转一圆圈，归于原式，不停，继续重复旋转，做36次，归于原式后再从左向下腑身，向右旋转，舒身上起，转一圆圈，归至原式，不停，重复旋转36次。练功时应注意慢.匀.松.静，如置身于大气之海，周身晃动，如觉大海之气融成一体。

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