气功纠偏方法21例

 练功气由于动作.姿势和调息不正确，往往会出现胸闷，使心里很不舒服，作按摩太阳穴能消除。笔者原练鹤翔庄气功时，因要领掌握不好，曾出现过几次胸闷，经请教大夫，作按摩太阳穴，解除了胸闷。其方法是：练功出现胸闷后，用双手食指按住左右太阳穴，向外按摩36圈，半小时后效果不显著，可再按摩一次，最多3次，就一定能消除胸闷。对其它原因引起的胸闷，用此方也能治愈。切记不要向里按摩，因为向外按摩是泻，向里按摩是补。

 七.针刺纠偏

 桑XX，59岁，退休。患者因患耳鸣，于5周前自练“鹤翔庄”气功，至2周其耳鸣症状消失，且觉脐周围有气鼓动。练至4周之时，一日家中静练，忽因来客敲门，为之一惊，其后随出现头胀，胸闷，肋满，腹胀，纳差，寐劣，心情抑郁不乐，表情淡漠，好似木偶；或心烦易怒，神倦易惊。练功时，气机阻塞不舒，冲气走窜不定，“三根”尤甚。脉弦细，舌淡苔薄。病已1周。曾请气功师纠偏，不效。证属练功受惊，气机逆乱，脏腑失调。当调气机，和脏腑。于是学用针刺治疗。针穴印堂.内关.足三里.太冲留针15分钟。刺气海，手法平补平泻，一日一次，7次为一个疗程。两个疗程后症消告愈。
 患者因练功受惊，气无所归，气机逆乱。故针刺之目的在于调理气机。内关宽胸理气，善消胸闷；足三里和中焦之气；太冲则理下焦之气；印堂宽“三根”，并主治失眠；气海则有周调三焦.全身气机的综合作用。诸穴合用，则三焦气机调畅，逆气各归经脉，脏腑机能复常，气血元神安和，气滞消，精神还，偏亦正也。

 八.磁疗纠偏

 我自学小周天时，气达玉枕关，但不能过关。我加强逆呼吸时的腹肌力，想尽快突破玉枕关。谁知用力太过，出现偏差。先是后脑勺下部出汗很多，自觉往下流，后感右肋骨抽痛难忍。第二天晚上，咽部疼痛，还时常打呃，自觉有气从胃部冲逆而上，往肩上顶，意念越集中在气上，气顶得越厉害。我知道是练出偏差了，这才停止练功。针灸拔罐，不见效果。第二天乃改用磁疗。方法是将两个磁极放在胸之前后，通电流到能忍受为度，时间一小时半，当天上午就觉得大见效果。共治疗两次，以后照常练功，症状不再加重，一星期后痊愈。

 九.五倍子敷脐配合按摩纠偏

 本人近来练静功由于意守不当，特别是呼吸不均匀，导致全身之气(特别是腰背部经气)出现下坠现象，两腿内侧及髌骨上有气感窜动。初期经静心调息，下坠感消除，知为呼气过长所致；然髌骨及两腿内侧处气窜感始终难消，以致产生气丘，随即用手掌拍打足阳明.足太阴经线，并按摩足三里.三阴交.涌泉诸穴，同时呼吸保持均匀柔和，气冲感大减。查阅中药书，五倍子敷脐作用很多，其味酸，收敛功效甚强。肚脐为神阙穴，是培本扶正之强壮要穴，人身之精.气.神，皆由此先天获得。随后用淡盐水调五倍子粉为糊状，敷于神阙穴上，感到全身之气有向丹田灌注样触觉，只敷一次，气冲感再未发生。

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