气功纠偏方法21例

 由于病魔缠身，医药无效，我便学练气功。开始学练周天功法。功法中的“赤龙搅海”是先叩齿36次，让“赤龙”(舌头)在齿内和齿外搅动，先内后外，先按顺时针方向在口腔内旋转，后按逆时针方向施转。各转36次。我感到舌头发麻，微感劳累；做后却有说不出的舒服，分泌出大量的唾液，使消化功能大大提高。这套功法不仅使我的胃口变化好转，吃饭香甜，意外的收获是几日后口吃减轻，过了一段时间，病完全消除。

 十三.简易拍打导引纠偏法

 1．预备式
 松静站立，两脚尖向前与肩同宽，周身中正，肌肉放松，两手自然下垂，目视前方。
 2．气功荡手
 两手臂随着身体向左向右转动而自然摆动，一左一右为一次。做八次。
 3．双龙盘柱
 右手握拳稍用力捶左上胸部，左臂后伸，用左手背捶右侧腰眼，同时身体下蹲；接着身体起立，右拳转向后捶命门穴，左臂转向前用左掌拍击下腹部。做八次。然后，左手握拳稍用力捶右上胸部，右臂后伸，用右手背捶左侧腰眼，同时身体下蹲；接着身体起立，左拳转向后捶命门穴，右臂转向前用右掌拍击下腹部，也做八次。
 4．按膝拍腿
 右脚向右侧迈开一步，右腿弯曲，左腿伸直成侧弓步，右手按右膝，虎口对膝盖骨上，左手握拳，从左腰部起，稍用力在左腿外侧捶打至踝关节处，转手至内侧，用力向上捶打至大腿跟，再捶至左腰部，如此捶打八圈；接着左手成掌按左膝上，虎口对膝盖骨，向下稍用力按压八次。然后呈左侧弓步，左手掌按于左膝盖上方，右拳按上述动作捶击右腰，及右腿外侧内侧八圈，再按前法按压右膝部八次。
 5．挖脚开窍
 自然站立，双手叉腰，拇指向前，四指在后，身体重心移向右脚，左脚向左前移开半步，脚尖上翘，脚跟着地，左脚五趾做上翘下挖动作八次，使涌泉穴开阖。然后左脚复原站立，身体重心移向左脚，右脚向右前迈出半步，做脚趾上翘下挖动作如前八次。
 6．导气入地
 松静站立，意在涌泉，入地三尺，三至五分钟，收功。散步一会儿。
 本功法是一种纠偏功法，最好在草地上练(穿着布底鞋或赤着脚练)气功荡手，可使全身放松；双龙盘柱，按膝拍腿，是拍打纠偏法的巧妙运用。挖脚开窍的作用，在于开涌泉穴，为导气入地创造条件。故本功法适用于气冲头顶出现头部麻木.沉重或胀痛，内气上冲下窜或停滞于某一部位等偏差，可做为自我纠正偏差法，也可做为经气功医师予以纠偏后的辅助功法。经试用于数十例气功偏差患者，有一定疗效。

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