睡眠为第一大补，怎么睡觉最补人 老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息.养精蓄锐的过程，是收藏.吸收能量的过程；白天工作.学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。​ 1.夜里睡得...

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春食蜂蜜正当时，7个禁忌要当心！ 春食蜂蜜正适时 养生有奇效​ 　一.抗疲劳​ 　春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状...

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请把充电器请出卧室 25岁的姜小姐洗脸时感觉到右边耳垂附近有鼓包，而且比较硬，但当时没在意，过两个月后包越来越大，这才来医院检查。医生确诊此为腮腺肿瘤。 良性还是恶性肿瘤?手术可否治愈?术后是否会影响面...

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怎样正确食用大蒜，蕃茄，黑木耳 （1）在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。 这西...

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男人脱发的六大原因 相比女人，男人更容易受到脱发的困扰，而这个通常40岁以后才会面对的问题，开始困扰着越来越多的青年男子们。要改善这一问题，首先要探究问题的根源，对此，3月25日的《印度时报》邀请孟买著名...

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为什么不能乱洗肚脐眼 不能扣肚脐眼的原因是什么，肚脐眼，可能大家很多都知道不能扣肚脐眼，古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的按摩穴位———神阙穴的...

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爱美的菇凉们学起来吧！~~~ 第一款 1、如图先将头发扎个马尾，用2个手指把马尾拉下来。 2、往下拉出。 3、拉好后的样子。 4、如图手示把头发向内向上卷。 5、向上卷，用小夹...

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女人正确的生活方式 关于饮食 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 4. 多喝酸奶 5. 无论什么原因，都别抽烟 6. 在食谱里添加杂粮和...

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【晚餐不敢贪吃了】太可怕了 晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因...

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家有妙招央视整理版 央视《家有妙招》整理版,共250招 1.不用水,毛绒玩具巧清洁 　方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋,系口,用力摇晃几十下即可.取出时盐已因吸附...

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洗衣服的25个窍门 引导语：各位童鞋们，我们在生活中常常为了衣服上的各种“脏东西”而烦恼，怎么洗也洗不掉！那到底该怎么办呢？没关系！今天，就由小编来教授大家洗衣服的25个窍门，从此之后不再怕洗不干净衣服了...

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100个省时省力的生活小技巧 1.随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下，无需写得详细，能唤起自己记忆便可。 2.每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项之预算时间需要，作为明天的...

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晚饭会要你的命——太可怕了 据欧洲专家研究发现 晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内...

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老中医教你煲靓汤！公开90个配方！ 1.淮山党参鹌鹑汤 材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。 2.五指毛桃...

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39.5℃以下宝宝发烧处理方法 孩子发热了怎么办？ 只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可以自己处理。 　孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升；而如果孩...

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一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的 主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。 2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。 3：把剩米饭倒...

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家里常备啤酒好处多 1、洗发和润发 大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂洗。 2、衣物增...

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生病时绝不能吃的东西 感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒 咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食 急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米 慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食 肠炎：香蕉,蕃石榴 胃肠胀闷...

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清晨起床后的10件事决定你的健康，你做到了几件？ 1、把闹钟设置成大自然的声音。 　 古时候，人们没有闹钟，但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来，习惯将闹钟设成劲爆的音乐，从这种吵闹...

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烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友...

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素食的好处 50款家常素食菜谱 1. 素食可提高智慧 2. 素食者增长慈悲，慈心不杀 3. 素食防癌 4. 素食减肥 、改善身材 5. 素食是最有效的美容法 6. 净化血液，身心清净 7. 益寿延年 8. 体重较轻 ...

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饮茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们应该将其发扬光大，代代传承。 十二道茶...

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晚饭不吃 饿治百病 话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常 的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣&...

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六种吃饭方式最易得癌 　 1.喜欢吃滚烫的食物 　临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位...

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快速解决口臭 口臭怎么办？大家快来看看哦！ 1、口苦 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。 怎么办： 菠菜性...

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麻辣香锅的做法 引导语：相信很多女孩子都喜欢吃麻辣香锅，可是如果我们天天在外边吃实在是太破费了，所以现在教大家如何在家里做麻辣香锅，很简单的哦。而且味道还不错，不信你自己动手试试吧。 首先准备好想...

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很实用的食物储藏办法，解决食物坏掉的烦恼 如何更健康更好地储存食物呢？来看食物储藏实用小贴士吧！ 　首先，新鲜蔬菜在冰箱内储存期不应超过3天。凡是已经发黄、萎蔫、水渍化、开始腐烂的蔬菜都不要食用。 　...

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5分钟消灭牙垢,比洗牙更好 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介...

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金针菇的14钟做法 分享导读：金针菇又名金菇、毛柄金钱菌其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料...

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土豆完美做法大全 引导语：土豆，是我们饭桌上十分常见的一种家常蔬菜。不仅因为它物美价廉，做出来味道可口，而且，土豆有和胃、调中、健脾、益气之功效；能改善肠胃功能，此外，土豆中还含有丰富的钾元素，可以...

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