女人必吃的滋阴补肾调经食谱 引导语：万物欣隆，草长莺飞自在天，春意暖融。春天，生长的季节，稳固健康的好时候，增加美丽的好时机。特别是对MM们来说，这个时期是最需要保养调理的，春季多风干燥，若调适不当、...

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日常生活健康小常识 （1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。 （2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。 （3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次...

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理发师解答各种烫发，染发的危害，优劣及护养 关于洗发频率： 不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。 不过如果头发很油...

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四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤 一、“四君子汤” 　 四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。 方解：本方中党参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合党参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为...

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让你一直苗条的25个饮食习惯 我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。 　1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增...

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关于月经要知道的常识 引导语： 女人月经时一定要知道的!太恐怖了 ! 女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了， 庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何...

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世界上最全的解酒方法 送给总喝多的你 酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。所以，有肝炎或者病毒携带的...

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皮肤为什么容易长斑 知道你的皮肤为什么容易长斑吗？因为日常生活中的坏习惯容易导致斑点的出现，那么哪些坏习惯易长斑呢？下面一起来看看吧！ 　容易长斑的外在因素： 　1、爱画浓妆：化妆品中的色素和有害物...

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巧喝水也能瘦身 许多人都选择通过饮食和运动减肥方法，来使体重降下来。然而，成效往往不是很理想。其实，造成肥胖最大的原因是，新陈代谢缓慢、不良的饮食习惯，使体内的脂肪不断堆积。所以，想要苗条，首先要养...

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让你苗条不发胖的7个饭后小习惯 减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。 　烧烤后吃根香蕉 　烧烤类食...

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正常的洗澡顺序 　 洗澡，是我们每天必须要做的一件事，可是在你洗了大概九千三百多次之后，忽然发现，原来我一直以来洗澡的顺序都是错的？！ 　第一步：洗脸 　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房...

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非常实用的生活小常识 1. 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。 　2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。 　3. 用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效...

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洗衣服小窍门集锦 （1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。 ­ 　洗米水+橘子皮简单又有效： ­ 　保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中...

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熬夜人必看！华佗在世！不看终身后悔 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。 ­ 　 睡觉的诀窍 ­ 　根据医学和我的体验...

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7种情况下豆浆你千万不能喝 引导语：都知道豆浆对女性的益处多多，可以补充的人体所需的蛋白质。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。但是，食物皆有其属性，在饮食方法不当的时候，反...

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睡眠十忌 随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对人的健康是十分重要的。据有关资料表明，人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之...

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睡房摆放的七大忌讳 一.镜子不宜正对着床. 任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外，更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块「摄魂镜」，会令该房...

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有时候可以救命的生活小常识 1，怎么清理地上的玻璃片？ 　 如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好...

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如何预防过敏 春天来了，很多人的皮肤也跟着过敏，并有红血丝还不断冒痘痘，那么如何改善呢？1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力 2、不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮 3、不...

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14个方法巧除鞋臭脚臭 夏天快到了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感。 那么，鞋为什么会臭？ 　这...

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喝酒脸红其实是中毒 不少人认为，喝酒脸红有助于散发酒气，是酒量好的一种表现，其实不然。近日，复旦大学教授通过研究发现中国人体内普遍缺乏一种分解基因，容易导致喝酒脸红的现象。 酒喝到肚子里之后，通...

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16个驱蚊小妙招，让你安然过夏天！ 1、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：4月10日中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说...

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15个饮食习惯让你受益终生 换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。 　1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补...

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60个很有用的生活小知识 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧...

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生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家...

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十大方式喝牛奶：越喝越伤身 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一...

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60个很有用的生活小常识 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； ­ 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； ­ 3.若有小面积皮肤损伤或...

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　 ­ 转过来免得到处找了　 ­ 　鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。 ­ 　鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等...

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爱吃豆腐的朋友来看啊 一、鱼香豆腐 　豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱 　1）先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟（防止一会儿炒碎） 　2）木耳泡发切丝，胡萝卜...

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吃不够的水煮肉片 水煮肉片，在我家是出现频率最高的一道菜了，我做得不很辣，不很麻，却总让我们感觉米饭不够吃啊~~ 主要材料：小油菜、外脊肉，花椒、辣椒面、葱花、蒜末 做法： 1.外脊肉切薄片加少许淀粉...

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