《精油全书》网络版

配方
●熏香
1、欧薄荷2滴＋柠檬3滴＋迷迭香3滴
2、甜橙4滴＋罗勒2滴＋迷迭香2滴
3、伊兰伊兰3滴＋广藿香2滴＋柠檬3滴
●泡澡
伊兰伊兰2滴＋迷迭香4滴＋罗勒2滴
●按摩
甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml＋薰衣草4滴＋甜橙4滴＋马郁兰2滴

紧张
使用精油：天竺葵、甜橙、伊兰伊兰、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木
配方
●熏香
伊兰伊兰2滴＋甜橙3滴＋薰衣草3滴
●泡澡
佛手柑2滴＋薰衣草3滴＋天竺葵3滴
增强记忆力
使用精油：迷迭香
配方
●熏香
迷迭香4滴＋罗勒4滴
●蒸汽
1、迷迭香2滴＋尤加利1滴＋柠檬1滴
2、迷迭香2滴＋欧薄荷1滴＋柠檬草1滴

消除疲劳
使用精油：薰衣草、丝柏、杜松子、天竺葵、迷迭香
配方
●泡澡
薰衣草4滴＋天竺葵4滴
●按摩
甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml＋薰衣草5滴＋杜松子5滴

环境
使用精油：没药、快乐鼠尾草、尤加利、丝柏、天竺葵、薰衣草、橙花、茴香、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、广藿香、岩兰草
●熏香
柠檬草2滴＋欧薄荷3滴＋佛手柑3滴

空气清净
使用精油：没药、尤加利、丝柏、薰衣草、橙花、佛手柑、欧薄荷、檀香、柠檬草、葡萄柚、杜松子、茶树、迷迭香、伊兰伊兰、甜橙、柠檬
配方
●熏香
1、尤加利4滴＋柠檬4滴
2、欧薄荷3滴＋柠檬草2滴＋尤加利3滴
3、茶树3滴＋迷迭香3滴＋葡萄柚2滴
●芳香喷雾
30滴前述的任一配方与100ml矿泉水混合后用喷雾喷洒在室内。

防虫
使用精油：尤加利、丝柏、薰衣草、欧薄荷、柠檬草、杜松子、柠檬、天竺葵、广藿香、雪松、罗勒、丁香
配方
衣物防虫：雪松15滴＋薰衣草15滴
驱赶蟑螂：薰衣草10滴＋柠檬10滴＋欧薄荷10滴
驱赶白蚊：丁香15滴＋薰衣草15滴
驱赶蚊蝇：柠檬草8滴＋欧薄荷7滴＋天竺葵8滴＋罗勒7滴
防虫喷雾：上列配方任一种30滴与100ml纯水混合后喷洒，或取4－6滴于棉花球上。
呼吸系统

呼吸系统是最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。
治疗的方法以蒸汽吸入法和热敷为主，少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特质，对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效，所以人们最容易串的流行性感冒，以芳香疗法来治疗是很好的选择。
尤其医学界早已证明尤加利精油对A型流行性感冒有很好的效果，其他像佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、松、茶松、薰衣草以及柠檬等，都是治疗呼吸系统毛病的上选精油。

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