《精油全书》网络版

原产于亚洲，但地中海没岸的品种较多，现在以美国佛罗里达州的品种较精良，也是世界输出的大宗；而以精油而言，以色列、佛罗里达州、巴西、加州所栽植的品种提炼出的精油较佳。

跟其他柑橘类植物一样，葡萄柚含有丰富的维生素C，也常用来缓和感冒症状∥还具有像柠檬般强烈、鲜明的精油味道，只要吸入，会感到浑身充满活力，令人精神百倍。

精油档案
萃取：蒸馏果皮
特质：清新甜美的柑橘香
挥发性：快板
主要成分：彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇、柠檬烯、柠檬醛、松油萜
属性：阳性
主产地：巴西、美国加州、佛罗里达州

历史：因为它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰布置庭园用，被　沙达克舰长带到加勒比海周转各岛屿之后，才开始慢慢商业化种植，是化妆品、香水的主要原料之一，也是人类重要的水果之一。
相配精油：薰衣草、柠檬、佛手柑、乳香、天竺葵、茉莉、橙花、花梨木、迷迭香、罗勒、伊兰伊兰

使用与配方
1、消化系统：帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。
●消化/按摩：甜杏仁油10ml＋葡萄柚5滴＋芫荽3滴
2、泌尿系统：治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。
●利尿/按摩：甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
3、情绪：警醒、减压、开怀欢畅，有抗　忧郁的效果；尤其对季节性的情绪失调有很好的功能。例如冬季忧郁、昏睡等，用后可以提振精神，其甜美的气味，非常适合扫除死气沉沉的冬天忧郁症。
●抗忧郁/熏香：葡萄柚3滴＋薰衣草2滴＋橙花3滴

注意：只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹精油后不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
柠檬草Lemongrass
学名：香茅属Cymbopogon citrates/Cymbopogon
科名：禾本科Gramineae

概说：约90公分高的植物，外观接近香茅与马鞭草，搓揉叶子有柠檬味，会开灰色小圆锥形的花朵。它有许多种名称，如柠檬香茅、蜜蜂草、香茅草等。
在热带地区能以人工种植，只要七、八个月即可采，因此一年有两次收成，算是产量颇丰的精油，所以常被拿来混充玫瑰或马鞭草。

主要的两种柠檬草所萃取的精油功效都不错，一种称“东印度柠檬草”，一种称“西印度马鞭草”，前者主产于印度，也是较早以前的主要萃取来源；后者产于西印度群岛，也是现在大宗生产的地区。
它的主要成分是柠檬醛，因此在化妆品、家族清洁用品工业中，经常且大量的被使用。

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