毛泽东总结的十六字养生秘诀 毛泽东主席长期保持充沛的活力，活到了83岁高龄，他的养生心得用老人家自己的话来说就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。 ...

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荷尔蒙下降会带来哪些后果 1.什么是激素（荷尔蒙） 激素就是腺体分泌的一种物质，主要成份是蛋白质。掌控着人体的生长、发育、衰老、疾病与死亡。也就是说只要人要活着就必须有激素的存在。（人正常情况下能活120岁...

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生一次气 八个器官会受伤害 1.皮肤 生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。尤其是眼周围和两颊最容易长色斑。脸色也会变得发暗发青，没有光泽。 2.子宫.乳...

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1--12月全年怎么养生！ 一月：养肾防寒 气候特点：一月包含小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的季节。大寒、小寒表示寒冷的程度，从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷。 　中医认为...

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根据血型去养生，事半功倍 血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，不同血型的人容易罹患的疾病是不同的，抗病的方向与方法当然也会不同。现在就让我们通过血型来了解一下自己的健康问题，做好养生保健吧！ ...

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为什么中医总说你“湿气重” 很多人去看中医，都会被告知“湿重”，湿是从何而来的。 湿的存在有三个因素 一．因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿； 二．虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿...

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好医生是自己，早调心肺，晚调肝肾 最好的医生，是自己；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！ 【1】健康的四大基石之平和的心态：心态永远在第一位，一天笑三笑，医生要上吊，一天笑三...

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做乳房保养的十五大好处 1.强化心肺功能 全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。 2.雕塑身形 手臂'腋下'背部及...

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常熬夜的人如何排毒，熬夜排毒13种食物推荐! 经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差.衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，如高血压.中风.肝硬化.癌肿.肝炎.糖尿病等，这些都与...

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女人必吃10款暖宫食物 女人宫寒吃什么好——当归 　常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临...

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万病皆损于一元阳气 天池指压管头痛，止痛最好压膻中，风寒大肠和肾经， 风热感冒大肠经，疏理经气敲肝经，神瘦力乏敲肾经， 心烦易怒敲肝经，肢体沉重敲肾经，要解脾郁敲脾经， 宽胸解郁压太冲，祛风明目长梳...

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养生的目的是什么？ 养生之道，自古有之，而且古人的养生观念或许更强，在历史的长河中，古人们总结出许多关于养生的方法和理论，至今仍然指导者现代的养生人。 　养生之道，自古有之，而且古人的养生观念或许更...

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我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。 1.腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉...

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49招女人养生长寿秘诀 1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。 ​ 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。​ 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、...

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肾虚 是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个症形表现不一样。​ ​ 肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。​ 肾阴虚的病人...

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男人要小心：肾脏最怕的5件事 肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统...

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人类只生一种病”细胞病 不管生的是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。” 细胞障碍的两种原因： 1.营养不良（细胞得不到它需要的东西）...

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日志 返回日志列表 女孩体寒的看看吧 2013-11-25 16:08 阅读(2) 赞(5) 评论 转载(2) 分享 复制地址 编辑 上一篇 | 下一篇：台式机和笔记本辐... 开通黄...

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1.怨气；闺中怨妇，乳腺病生 危害：老生气的人身体易长“包包块块”生怨气时，气散不出去使人体内分泌紊乱，雌性激素和孕激素不平衡，很可能导致女性乳腺小叶增生，甚至引发乳腺癌。长期处于生气和情绪低落状态，...

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血管要“养”不要“治” 能看到这篇文章，这也是一种幸运，能把它用心读完，这是一种态度，能把它分享给你身边的人，这是一种关爱，希望大家好好的分享这篇文章，相信多年以后，你一定有不同的感觉！只要你动一动...

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1. 强化心肺功能 全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。 2. 雕塑身形 手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离...

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怎么知道自己身体是酸性还是碱性 　酸性体质的形成是一个漫长的过程，对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性...

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揭秘身体发胖原因与危害的奥秘 腰： 1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。 2、腰是...

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盐水泡脚治百病 几点泡脚最补肾 为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同...

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吃药十年，不如泡浴十天 比如说： 1、易睡安眠：通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴感觉，浴后易入睡，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 2、降脂减肥：肥胖多由于脾的运化功能...

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癌症不是悄悄的来，给你信号你不懂！ 李开复患淋巴癌反思：以牺牲健康为代价不一定对 备受崇敬的华人企业家李开复于近日被诊断患有淋巴癌，唤醒人们对淋巴癌的重视。据了解，目前淋巴癌已成为增长最快的一种癌...

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人的衰老从肩颈开始 肩颈是毒素最容易堆积的地方 女人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血 百病之由由于气，中医上讲： 气不足则血不畅 血不畅则水不流 水不流则毒不排 ...

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一、什么是真正的养生？ 现在，人们越来越注重养生，养生是锻炼身体养筋骨吗？还是吃饱、吃好养形态？古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心...

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为什么要做面部拨筋？ 一、为什么要做面部拨筋？ 面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半...

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中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来...

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