刘善人广西中医学院讲病文字版 刘善人何许人也？ 刘善人何许人也？姓刘名有生，东北人士，农民。作为一介农夫，为什么能够由刘力红博士引荐而在北京大学承泽园一耽学堂对那么多的教授和研究生作讲座？因为他有特长...

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昆仑山的雪菊有什么功效？ 昆仑雪菊又名天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊，是世界上唯一一种在雪线上生长的野生纯天然菊花，纯饮昆仑雪菊年产量不到5000公斤，是雪域高原一种无污染纯天然耐高寒菊花，在无污染纯天然...

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养生口诀100条 1.千保健，万保健，心态平衡是关键 2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 3.要活好，心别小；善制怒，寿无数 4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 5.要想健康快活，学会自己找乐 6.妻贤夫病少，好妻胜...

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冬季健康养生知识 进入冬季，此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳，从而减少疾病的发生。下面就让我们来一起看看，在这寒冷季节，如何才能保持让我们的的身心处在最佳状态呢? 一、适当的进行户外活动 　当外...

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秋季喝茶也美容 秋季里，我们要面对很多的肌肤问题，那么秋季里应该如何美容养颜呢？那不如喝茶吧，很多花茶都具有美容养颜的功效，还能帮助你排毒清肠胃，小编在这里就为大家介绍一些美容养颜的茶。 　玫瑰...

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白领养生:九种食物美白增强免疫力 "吃掉"辐射 黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射 　 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增...

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10个0成本养颜抗衰老的方法 纠正夸张的表情 当人在做喜怒哀乐青情时，会拉扯脸部的肌肉，产生皱眉纹、鱼尾纹、皱鼻纹及抬头纹等动态纹。肌肤弹性好时，皱纹只在做表情时出现，一旦弹性变差，逐渐转成静态纹，皱...

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五行美容 身体健康才能拥有美丽容颜 中医认为，只有身体健康，才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。 　其实不仅自然，人体中也有“金、木、水、火、土”，分别对应...

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湿气--现代人得病的根源 人体的病，来源于身体内的湿气。湿气重，容易得病。 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么...

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10种最营养的食物黄金搭配 健康饮食提倡营养均衡摄取，蔬菜和肉食等应合理搭配，当然，我们所说的搭配不应只停留于简单的种类混合，而是应该根据各种食物的特性，寻求一种营养丰富、利于吸收的组合。以下便是10种...

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骨灰级抗衰老偏方 第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。 原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克 功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。 ...

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今日靓汤之春季养生篇 1、白萝卜滚猪瘦肉汤 材料：白萝卜600克，猪瘦肉200克，姜丝少许。 养生提示：除湿生津，开胃健脾。 2、红豆红枣鲤鱼汤 材料：红豆100克，红枣2个，陈皮1/4个，鲤鱼一条，生姜3片。 养生...

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湿气--现代人得病的根源 人体的病，来源于身体内的湿气。湿气重，容易得病。 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成...

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女人气血不足如何调养 女性身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，尤其是经期那几天，下面介绍一些女性调养气血的方法。 1、多吃富含维生素的食物 研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容...

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养生短信息 1.春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥/过敏/长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。 2.中医讲.肝胆...

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肩颈保养十问 一、肩颈保养有什么作用？ 答：从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。我们的肩颈保养是以...

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补足气血万病灭 一、12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 1.看眼睛： 　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。...

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补足气血万病灭 一、12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 1.看眼睛： 　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。...

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夏季科学养生 随着夏天的到来，夏季养生成了大众谈论的话题。人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。人们在炎热的夏季易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。那么...

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学会补补自己 若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。...

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如果你身边有人胃不好，抄下来有用处! 引导语：现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。俗话说胃病“三分靠治，七分靠养”。那么在日常生活中有哪些习惯对我们的胃有好处呢？我们又该如何保养自己的胃呢？ 1...

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养生小知识 引导语：你知道吗，其实身体上的很多小细节都是可以慢慢改善，甚至改变的。不要以为这些困扰了你的美貌或是健康的小细节是无法改变的，就任由它们困扰你。看看这些养生小知识吧，你会大有收获哦！ 头...

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让女生越来越美的秘密是什么? 引导语：红枣相信大家都很熟悉，但是你知道她是变美丽女人的秘密武器吗？枣中富含大量的钙和铁，对骨质疏松、孕妇贫血有重要作用，有很多更年期的人经常会骨质疏松，这个时候大枣对...

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女人获得体香的秘方 夏天到了，总是稍稍一动浑身上下都是汗味，难受死了，今天在看书时发现了一篇有趣的文章，《女人获得诱人体香的五大秘方》。其中用的都是中药 ，问了问老公，老公说这几味中药都是芳香的，所以...

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值得一生收藏的养生保健知识 引导语：现代人养生保健意识越来越强，养生只要能形成一种习惯就可以终身受用，为健康带来意想不到的效果，那么请你接下来静下心为自己为亲人看看下文吧！ 1、记住：睡觉是养生第一...

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怎样去除人身体内的湿气 人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢...

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养生精华知识 若要皮肤好，粥里放红枣。­ 若要不失眠，粥里添白莲。 ­ 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ­ 心虚气不足，粥加桂圆肉。 ­ 头昏多汗症，粥里加薏仁。 ­ 润肺又止咳，粥里加百...

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30个写在人脸上的密码 眼睛告诉你的6个密码 　黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压...

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人体的十大最佳时间 引导语：人体像一部机器，做什么事情都有个工序。可是你具体知道人体的十大最佳时间吗？下面大家都来学习学习吧！感叹啊！ 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时...

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45岁至65岁养生养性 45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键，即是各种疾病的高发期，又是从中年走向老年的过渡期。因此，这个时期的养生更应引起重视，生活习惯更应讲究。 1、测体重：要注意体重，过于肥胖会...

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